Pilates Reformer arriva in Clinique: un nuovo modo di allenarti

Il Pilates Reformer entra ufficialmente nella proposta Fitness di Clinique.

Un metodo di allenamento che combina forza, controllo, mobilità, stabilità e coordinazione, grazie a un attrezzo che permette di accompagnare il movimento e, allo stesso tempo, renderlo progressivamente più sfidante.

In Clinique sarà possibile allenarsi sui nuovi Reformer scegliendo tra lezioni Mini Group e sedute individuali, sempre con la presenza e la guida di un trainer.

Cos’è il Pilates Reformer?

Il Reformer è uno degli attrezzi più conosciuti e versatili del metodo Pilates. La sua caratteristica principale è un carrello mobile collegato a un sistema di molle, attraverso il quale è possibile modulare la resistenza durante gli esercizi.

Cinghie, poggiapiedi e diversi punti di appoggio consentono di eseguire numerosi movimenti e di modificare il lavoro in funzione dell’esercizio e della persona.

Non significa quindi semplicemente “fare Pilates su un macchinario”. Il Reformer permette di utilizzare resistenza e assistenza in maniera variabile, creando condizioni differenti per lavorare con precisione sulla qualità e sul controllo del movimento.

Un allenamento completo per tutto il corpo

Uno degli aspetti più interessanti del Pilates Reformer è la possibilità di coinvolgere il corpo in maniera globale.

Attraverso esercizi e configurazioni differenti è possibile lavorare su diversi aspetti:

Forza, utilizzando la resistenza delle molle per rendere il movimento progressivamente più impegnativo.

Mobilità, attraverso movimenti controllati che permettono di esplorare differenti ampiezze articolari.

Stabilità, con un'importante partecipazione della muscolatura del tronco e la necessità di mantenere il controllo durante il movimento del carrello.

Coordinazione, integrando postura, respirazione e movimento durante l'esecuzione degli esercizi.

Il risultato è un allenamento nel quale non conta soltanto completare un movimento, ma soprattutto imparare a eseguirlo con controllo, precisione e consapevolezza.

Pilates Reformer Mini Group: piccoli gruppi, maggiore attenzione

In Clinique abbiamo scelto di proporre il Pilates Reformer anche attraverso la formula Mini Group.

Le lezioni vengono organizzate in piccoli gruppi per consentire alla trainer di dedicare maggiore attenzione ai partecipanti durante tutta la seduta, guidandoli nell'utilizzo del Reformer e nella corretta esecuzione degli esercizi.

Le lezioni Mini Group saranno seguite dalla nostra trainer Elena.

Gli orari delle lezioni Mini Group

Martedì: 12:00 · 15:00

Mercoledì: 15:45

Giovedì: 10:00 · 12:00

Venerdì: 16:00 · 19:45

Preferisci un allenamento individuale?

Per chi desidera un livello di attenzione ancora maggiore, il Pilates Reformer Clinique è disponibile anche attraverso sedute individuali.

In questo caso il trainer è completamente dedicato alla singola persona e può impostare il lavoro tenendo conto delle sue caratteristiche, del livello di partenza e degli obiettivi.

Una modalità 1 to 1 pensata per chi preferisce essere seguito individualmente durante ogni fase dell'allenamento.

Scopri Pilates Reformer in Clinique

Nuovi attrezzi, un ambiente dedicato e due diverse modalità di allenamento per scegliere quella più adatta alle proprie preferenze: Mini Group oppure individuale.

E per il lancio del nuovo servizio abbiamo previsto anche una promozione dedicata al Pilates Reformer.

Vuoi scoprirla o ricevere maggiori informazioni?Contattaci oppure passa direttamente in reception Clinique.

📍 Clinique – Via Achille Grandi 11, Città di Castello📞 075 8520111

Il nuovo modo di allenarti in Clinique ti aspetta.